とくら司法書士事務所

新年度が始まって、２週間。
入学、入社など、新しいところでの生活が始まった方も多いと思います。
まだまだ気が張っている毎日を過ごされているのではないでしょうか。
イリエ個人的には、何も変わることなく、新年度を迎えましたｗ

何の変化もなかったイリエ。
ええ、もちろん、環境的な変化はなかったんです。
ただ。。。
３月の上旬あたりから、首、肩こりがひどくなってるかも？？
なんて思いながら、過ごしていたのですが、
いよいよ、首こりがひどくなってきていたので、
整体に行ってきました。
イリエが行ったところは「ソフトバランス整体」といって
ソフトで痛みのないやさしい整体です。
丁寧で楽しい整体で姿勢を改善し、諸症状の根本改善を目指すというもの。
今回、友人の紹介で初めて行ったのですが、
本当に痛みもなく、一言で言うなら、筋肉をほぐす。
といった感じで、まったりとした時間でした。
イリエの場合、首から肩、肩甲骨にあたりにある筋肉が固まっていたようで、
そこからくる、「こり」だったのです。
自覚症状としては、そこまでひどくはなかったのですが、
逆に、それが、気づかないうちに、四十肩やぎっくり腰になったりするそうです。

運動はまったくしないイリエですが、
少しの意識で変えられる、防げることができると思うので、
気をつけて生活したいと思います！